Как правильно мыть руки?!

Во время глобальной пандемии в эти годы личная гигиена становится все более важной в нашей повседневной жизни. Мы все знаем, что мытье рук является одним из наиболее частых правил личной гигиены, но правильно ли мы моем руки?

Мыть руки легко, и это один из наиболее эффективных способов предотвратить распространение микробов. Чистые руки могут помочь предотвратить распространение микробов от одного человека к другому и в наших сообществах, включая ваш дом, рабочее место, школы и детские учреждения.

Следуйте этим пяти шагам каждый раз:

1. Смочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной), закройте кран и нанесите мыло.
2. Намыльте руки, потерев их с мылом. Намыльте тыльную сторону рук, между пальцами и под ногтями.
3. Потирайте руки не менее 20 секунд. Нужен таймер? Дважды напойте песню «Happy Birthday» от начала до конца.
4: Хорошо промойте руки под чистой проточной водой.
5. Высушите руки бумажным полотенцем или высушите с помощью сушилки для рук.

Используйте дезинфицирующее средство для рук, когда вы не можете использовать мыло и воду

Вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта, если мыло и вода недоступны.
Мытье рук с мылом — лучший способ избавиться от микробов в большинстве ситуаций. Если мыло и вода недоступны, вы можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта. Вы можете определить, содержит ли дезинфицирующее средство не менее 60% спирта, посмотрев на этикетку продукта.

Дезинфицирующие средства могут быстро уменьшить количество микробов на руках во многих ситуациях. Однако,

Дезинфицирующие средства не избавляют от всех видов микробов.
Дезинфицирующие средства для рук могут быть не столь эффективны, если руки заметно грязные или жирные.
Дезинфицирующие средства для рук не могут удалить с рук вредные химические вещества, такие как пестициды и тяжелые металлы.
Как использовать дезинфицирующее средство для рук

Нанесите гель на ладонь (прочитайте этикетку, чтобы узнать правильное количество).
Потрите руки друг о друга.
Втирайте гель по всем поверхностям рук и пальцев, пока руки не высохнут. Это должно занять около 20 секунд.